Ef fitan er faraldur, hvað er þá gert í málunum?

Góðar heimildir segja að það sé offitufaraldur í gangi og styðja mál sitt með þekktum stærðum. Hlutfall þeirra sem eru með massahlutfall (BMI, body-mass index) hærra en 30, fer síhækkandi.

Þetta leiðir af sér þekkta sjúkdóma, skemmir líf þeirra sem búa við þessa þyngd og dregur þetta fólk til dauða fyrr en ella. Hér er þess vegna um alvarlegan heilbrigðisvanda að ræða.

Hvað er verið að gera? Ég þekki góð ráð frá Lýðheilsustöð, ummæli lækna um að taka upp betri lífshætti og góðan áróður víðs vegar.

Ég sé minna af ráðum til að auka raunverulega heilsusamlegt líferni, auka hreyfingu og færa mataræði yfir á þekkta hollustu.

Enn er ódýrasti maturinn bæði sætur, feitur og saltur. Feitmeti er niðurgreitt og séð er um að sætmeti sé á lágum tollum. Um leið er hollur matur flokkaður og tollaður sem lúxusfæði.

Er verið að gera eitthvert raunverulegt átak í að auðvelda umferð gangandi fólks og hjólandi? Ég spyr, vegna þess að ég nota bæði fætur og hjól og fæ góð orð í eyra, en lítið meira.

Spurningin er því: Hvað er verið að gera vegna offitunnar? Ef stjórnvöld ætla að reka stofnanir sem reka bara áróður fyrir hollari lífsháttum, meðan sömu stjórnvöld stefna gegn því með ódýrri óhollustu og óheilbrigðum samgöngum, þá verður vandinn til staðar.

Eineygði kötturinn Kisi & leyndarmálið

Teiknimyndabókin Eineygði kötturinn Kisi & leyndarmálið eftir Hugleik Dagsson er fyrir börn á öllum aldri.

Kisi býr (í Leynimýri) í Öskjuhlíð og er nokkuð óreyndur í lífsins málum. Það er þess vegna ekki góð reynsla fyrir hann að fara til Eyja og lenda í klóm Árna og skrímslisins Gong-Pa. Vinir Kisa, Kata og Skúli, bjarga honum þaðan en byrla honum svo eitur meðan þau fara að skemmta sér. Við sjáum nýja hlið á hljómsveitinni Á móti sól og hetjan Magni leikur nokkuð hlutverk. Í lok bókar kynnumst við svo Kládíusi, sem virðist geta orðið hetjan í nýrri sögu.

Þetta er frambærilegasta saga og myndi njóta sín vel sem hreyfimynd.

Nokkuð gott. 

Fyrst og fremst á nýju ári: Betra veður

Vilja ekki allir að nýtt ár verði betra en það síðasta?

Ég dvaldi eitt sinn ár meðal þjóðar sem var ekkert voðalega hrifin af 20. öldinni, hvað þá þeirri 21. Þeirra öld var og er sú 19. Þetta eru Bretar, sem fagna samt nýju ári en ekki eins og Íslendingar.

Íslendingar vilja aftur á móti að hlutirnir verði betri. Ég hef tekið eftir því. Þau undirstrika það með því að þvælast um bæina og sveitirnar í arfavitlausu veðri, drekka sig helst á skallann ef þau geta og heilsa nýju ári með timburmenn ársins. Leiðin getur eiginlega aðeins legið upp á við frá því.

Andlega heilsu má bæta með minnkandi sjónvarpsglápi. Þú getur notað einfalt próf. Hvað ef þú gætir sleppt því að ræða um skaupið á nýju ári, liði þér þá ekki betur?

Líkamleg heilsa líður fyrir fælni við íþróttahús hjá undirrituðum, sem hefur ekki heimsótt þannig stofnanir síðan hann varð 15 ára eitt vor fyrir löngu, löngu síðan og lauk síðasta leikfimiprófinu. Veðrið hefur síðan lagst á eitt með þessari fælni. Fyrst og fremst á nýju ári: Betra veður.

Ráðleggur hvernig efna megi nýársheitin